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„Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt es die Gesundheit.
Auch die Gesunden sollen diese Kur machen, weil es ihnen die Gesundheit erhält,
damit sie nicht krank werden.“

Hildegard von Bingen

Fastenwandern
im Natur-Hunde-Hotel Bergfried

Loslassen, entlasten, die Leichtigkeit spüren – Fasten tut uns gut! Aber alleine schaffen Sie es nicht?

Fachkundige Betreuung, ein vielfältiges Begleitprogramm und eine Gruppe von Gleichgesinnten machen den Einstieg leicht.

Wir leben heute in einer Zeit, in der wir stets mit dem Stress des Alltags konfrontiert sind. Selten bleibt uns die Gelegenheit dafür, auch einmal zur Ruhe zu kommen und sich auf die eigene innere Gedankenwelt zu besinnen. Da ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen nach Möglichkeiten suchen, den Ballast des täglichen Lebens abzuwerfen, um sich wieder einmal auf die Suche nach dem eigenen Ich zu begeben.

In vielen Religionen hat das Fasten seinen festen Platz. Seit Urzeiten gilt es als Universalmittel gegen Beschwerden wie Rheuma, Gelenkschmerzen und hohen Blutdruck. Neueste Forschungen belegen diese Erfahrungen auch wissenschaftlich. Als besonders effektiv hat sich eine Kombination aus Fasten und moderatem Wandern erwiesen.

Abseits des Alltags können sich Körper und Seele erholen und zur Ruhe gelangen. Gganz nebenbei verschwindet auch überflüssiger Ballast – ein idealer Einstieg in eine bewusstere Lebensweise! Das Seminar ist für gesunde Erwachsene aller Altersstufen gedacht, die gute Vorsätze umsetzen und Fasten erfahren wollen. Fastenwandern mit Hund bietet Ihnen einen sanften Weg, genau das zu realisieren und körperlich wie auch geistig zu entschlacken.

 

Fastenleiterin: Heilpraktikerin Angelika Seidl

Während Sie Ihrem Körper die Gelegenheit geben, sich zu reinigen und zum gesundheitlichen Ursprung zurückzukehren, können Sie die Seele baumeln lassen. Nehmen Sie von der Umwelt des hektischen, modernen Lebens eine Auszeit und tanken neue Kraft!

Termin: 05.03.22 – 12.03.22

Mindestens 6 Personen, maximal 20 Personen

Einführungspreis für 1 Person: 844,30 € (inkl. Einzelzimmer ohne Balkon)
Sie können gerne gegen Aufpreis eine andere Zimmerkategorie wählen.

Wohlfühlbehandlungen als Ergänzung (30 Minuten = 50 €):

  • Moxabehandlung
  • Akupressur zur Entspannung
  • Schröpfkopfmassage

Weitere Behandlungen, Massagen und Kosmetik finden Sie hier.

Kursablauf

Vorbereitung

Bereits einige Tage vor dem Fasten sollten Sie Ihren Körper entlasten und sich hauptsächlich von Obst und Gemüse und leicht verdaulichen Lebensmitteln ernähren.
Verzichten Sie auf Alkohol und Nikotin und trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee.

 

1.Tag

16.00 Uhr:   Kennenlernen der Gruppe, Einführung ins Fasten, Entspannungsübung

18.30 Uhr:   Erste Gemüsebrühe

danach:       Ausleiten und Abführen

 

Täglicher Ablauf der weiteren Fastentage

07.30 Uhr:  Bürstenmassage, Ölziehen

08.00 Uhr:  Befindlichkeitsrunde, Körper-/Atemübungen

08.30 Uhr:  Kräutertee, Heiße Zitrone, Heiße Orange,

10.00 Uhr:  gemeinsame leichte Wanderung

12.30 Uhr:  Obst-/Gemüsesaft, Gemüsebrühe, Kräutertee

13.30 Uhr:  Bettruhe mit Leberwickel

14.00 Uhr:  Mußestunden, Spaziergang auf eigene Faust (aber nie allein) / Anwendungen buchbar z.b. Massagen

18.00 Uhr:  feine Fastenbrühe

18.30 Uhr:  Vortrag  (z.B. Essen nach dem Fasten, Schröpfen, Fußreflexzonenmassage, Naturheilkunde)        

Meditation zum Tagesausklang

danach:     Zeit für Stille, Lesen, Gespräche

 

Abreisetag

07.30 Uhr:  Bürstenmassage, Ölziehen

08.00 Uhr:  Befindlichkeitsrunde, Körper-/Atemübungen

09.00 Uhr:  Fastenbrechen (oder weitermachen?)

danach:      Verabschiedung und Abreise

 

Das Fasten endet am Abreisetag mit dem Fastenbrechen.
Wer sich wohl fühlt - und das sind erfahrungsgemäß fast alle - wird problemlos daheim in Eigenregie ein paar Tage weiterfasten.

Weitere Details und Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung für den Kurs.

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